Licht ins Dunkle

Ein plötzlicher Herzstillstand – und jemand ist „kurz tot“. Was dann geschieht, ist ein medizinischer Hochleistungsprozess: Reanimation, Notarzt, Intensivstation. In dieser Episode Licht ins Dunkle erklärt Jan Specht plastisch und verständlich, was bei schweren Rhythmusstörungen im Körper passiert, wie moderne Intensivmedizin arbeitet und welche Entscheidungen darüber bestimmen, ob ein Mensch wieder ins Leben zurückfindet. Dazu gehören auch weniger bekannte Themen wie Katecholamine, Beatmung, Flüssigkeitsmanagement und die Folgen einer langen Kanülierung. Die Folge endet mit einem Ausblick auf den weiteren Weg: von der Intensivstation in Reha und zurück ins Leben. Folge 2 erscheint am 18.12.2025

Ein schwerer Long-Covid-Fall, totale Licht- und Geräuschempfindlichkeit, jahrelange Ernährung über die Vene – und ein medizinischer Eingriff, der normalerweise nur in Kliniken stattfindet.
In dieser Folge Licht ins Dunkle begleitet ihr einen peripheren zentralen Venenkatheter (PICC)-Einsatz direkt im Kinderzimmer, inklusive Narkose. Warum ist das notwendig? Wie läuft das ab? Und welche Belastung trägt die Familie?

📌 Themen:
• Leben mit schwerem Long Covid
• Ernährung über die Vene (PICC-Katheter)
• Warum ein Katheterwechsel nach einem Jahr wichtig ist
• Besonderer Einsatz: Narkose und Ultraschall zuhause
• Die enorme Belastung für Angehörige

🎥 Medizin hautnah, verständlich erklärt.

In dieser Episode von Licht ins Dunkle, direkt aus Gran Canaria, widmen wir uns der Frage, warum Sport allein nicht immer der beste Weg ist, um erfolgreich abzunehmen. Wir sprechen über den Kalorienverbrauch, den Grundumsatz und den *Stoffwechsel, um ein besseres Verständnis für die Vorgänge im Körper zu entwickeln. Es geht darum, wie man effektiv trainieren kann und welche Rolle die Wissenschaft bei der Gewichtsabnahme spielt.

Ein Gespräch, das Missverständnisse rund um Sport und Gewichtsreduktion aufklärt und neue Perspektiven bietet.

In dieser Folge von Licht ins Dunkle geht’s um das Zusammenspiel von Ernährung, Mikrobiom und Gesundheit – und um eine ungewöhnliche Idee: die „Neue Nordische Bratwurst“.

Jan Specht erklärt, warum unser Darmmikrobiom entscheidend für Immunsystem, Stimmung und Krankheitsverläufe ist – und wie eine fermentierte, phosphatfreie Bratwurst aus natürlichen Zutaten das Mikrobiom unterstützen kann.

Wer mehr über die Neue Nordische Bratwurst erfahren oder sie selbst probieren möchte, kann uns jederzeit unter lichtinsdunkle@berlin.de
kontaktieren.

Ein Mix aus Medizin, Wissenschaft und Genuss, der zeigt: Gutes Essen kann tatsächlich Medizin sein.